Cvičenie pre tehotné, ktoré Vaše telo a myseľ pripraví na pôrod. V programe sú obsiahnuté prvky jogy, pilatesu a rehabilitačné cvičenia s pomôckami. Pohyb je dôležitou súčasťou prípravy na pôrod a posledné obdobie by som povedala, že jednou z najdôležitejších príprav pre zdravý a prirodzený pôrod. Počas tehotenstva si telo prechádza veľkými zmenami, čím sa objavujú rôzne bolesti čo je najčastejšie zapríčinené aj polohou bábätka v brušku. Všetkému sa dá predísť aj formou správneho cvičenia. Hodinou Vás prevedia skúsená a certifikovaná pôrodná asistentka Števka, ktorá Vám zodpovie aj vaše otázky. Každú hodinu zakončíme konzultáciou. Individuálny prístup, uvoľňujúce cvičenia, posilňovanie a strečing Váš čaká na našich hodinách. Zlepší Vám postavenie tela, dýchanie a kondíciu a pripraví Vaše telo na pôrod. Števka Ryšavá je pôrodná asistentka, ktorá má viac ako 13 ročnú prax v odbore a príprave budúcich rodičov k pôrodu a cvičení s tehotnými.