Gyrotonic je revolučná metóda pohybového cvičenia, ktorá významne zdokonaľuje svalovú silu, flexibilitu, pohyblivosť a koordináciu ľudského tela. V rámci cvičení Gyrotonic sa každý pohyb prirodzene a plynulo prelína do ďalšieho, čo umožňuje vašim kĺbom využiť ich celý prirodzený rozsah pohybu.